Angsten overwinnen door je comfortabel te leren voelen in je lijf
Ooit hielpen ons 'fight-flight-freeze' systeem ons om ‘aanvallers’ van ons af te schudden, iets wat dieren nog steeds nog doen. Dat...
Angsten overwinnen door je comfortabel te leren voelen in je lijf
Doe maar eens fout!
Piekeren is heel gezond en waardevol, als je weet hoe je er mee om kan gaan!
De vlag hangt uit, want we kunnen weer veilig (duo-)poepen! :)
Hoe laat je een negatief gevoel snel los
Authentiek zijn maakt je gelukkiger. Hoe wordt je dat?
Durf te dromen!
Positieve gedachten over het verleden zorgen voor positieve gedachten over de toekomst!
Hoe zorg je goed voor jouw verantwoordelijkheidsgevoel
Ayurveda en spijsvertering: Waarom warme voeding?
Welk Ayurveda type ben jij? Kapha, Pitta of toch Vata?
In balans met Ayurveda
Hooggevoeligheid als kracht